Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 15,79g | Prot: 45,60g | Carbh: 145,01g.
Desayuno: Adria Biscoito Cream Cracker , Pão Integral, Café com Leite Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Frimesa Bisteca Suina, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Goiaba, Banana Prata. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandra7907
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