Diario de ANAlamoche, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1095 kcal Grasa: 48,13g | Prot: 28,84g | Carbh: 133,37g.   Desayuno: Nutella Nutella, Pancakes. Almuerzo: Riz Blanc, Omelette. Cena: Starbucks Donut Chocolat. más...
2765 kcal Ejercicio: Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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