Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 188,69g | Carbh: 156,11g.
Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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