Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 170,73g | Carbh: 147,46g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯, 雞胸肉. Cena: 強尼兄弟 照燒風味雞餐盒, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Costco 韓國鹽烤海苔, 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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