Diario de santiagojcatini, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
2143 kcal Grasa: 86,36g | Prot: 97,29g | Carbh: 204,55g.   Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almuerzo: Sandwich de Miga, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Salsa Bolognesa, La Salteña Ravioles de Jamón y Queso , Milanesa de Pollo, Queso Cremoso, Dulcor Dulce de Batata Light (Cormillot). Pasa Bocas / Otros: Saccani Sidra, Cachafaz Alfajor. más...
2290 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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