Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 43,98g | Prot: 76,34g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Перловка, Морковь, Кабачок. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Cena: Домашний Очаг Макароны по-Флотски, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|