Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 68,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 69,19g | Prot: 66,03g | Carbh: 22,81g.
Desayuno: Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Lugen Semente de Chia, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Coxão Duro, Ovo Cozido, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Castanhas de Caju. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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