Diario de 1fazik1, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1232 kcal Grasa: 53,69g | Prot: 40,58g | Carbh: 150,71g.   Desayuno: Рис Вареный. Almuerzo: Чай с Молоком, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Cena: Чай с Молоком, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сырок Творожный, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
1605 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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