Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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138,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 52,67g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Kartoffeln, Gemüsepfanne, Rapsöl, Hüttenkäse. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jony113
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