Diario de luciavlis, 29 nov. 23

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So kann’s gehen mit 🚰

46,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:

920 kcal

Grasa: 27,69g | Prot: 45,91g | Carbh: 120,62g. Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Hühnersuppe. Cena: Line Mini-Salami, Milfina Butter , Bauernbrot, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Globus Milde Orange, Chiquita Banane, Apfel. más...

1402 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Okey, jetzt bin ich neidisch 😂😂

29 nov. 23 por el miembro: workout.franzi


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