Diario de _francesco_panix, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
2305 kcal Grasa: 74,61g | Prot: 136,05g | Carbh: 265,23g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almuerzo: Uovo, Conad Spaghetti. Cena: McDonald's McChicken, McDonald's McChicken, McDonald's Chicken McNuggets (6). Pasa Bocas / Otros: Beretta Salamini Bresaola. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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