Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 223,30g | Carbh: 322,05g.
Desayuno: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan. Almuerzo: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, ICA Rökt Skinka Strimlad. Cena: Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, ICA Basic Thai Sweet Chili, Kronfågel Kycklinglårfilé. Pasa Bocas / Otros: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan, Arla Lättmjölk, Tyngre Kasein Cappuccino. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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