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Back on track - hope I am not jinxing myself!
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1395 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 76,20g | Carbh: 174,30g.
Desayuno: Egg, English Muffin, Coffee. Almuerzo: President's Choice Chicken Mulligatawny Soup. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Light Olive Oil & Vinegar, Cavendish Farms Fries, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Kraft Crunchy Peanut Butter, Toasted White Bread, Cucumber (with Peel), Celery, Yellow Sweet Peppers, Hard Candies, Twizzler Strawberry, Triscuit Original Thin Crisps, Kraft Amooza Cheese Twists. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eugenia53
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