Diario de misslindsay204, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1667 kcal Grasa: 59,55g | Prot: 68,97g | Carbh: 222,37g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almuerzo: Tim Hortons Croissant - Cheese, Tim Hortons Regular Coffee (Large). Cena: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn, Cadbury Dairy Milk. más...
3900 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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