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nach einer Woche krank völlig okay.
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 32,24g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Butterplätzchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Banane, Kaffee, Kiwi, Mandarine, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Cena: Douceur Schoko-Lebkuchen, Butterplätzchen, Babybel Mini Babybel, Butterplätzchen. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Weiterhin gute Besserung 🍀
29 nov. 23 por el miembro: anmogu64
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Vielen lieben Dank 🥰 bin aber seit Sonntag wieder richtig fit (nur noch etwas verschnupft).
29 nov. 23 por el miembro: IckebinsDrea
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Das hört sich gut an! 👍🙋🏻♀️☕️
29 nov. 23 por el miembro: anmogu64
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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