Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 105,46g | Prot: 133,31g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Творожный. Almuerzo: Азбука Вкуса Биточки из Индейки Запечённые, Зефир "ЛеЖо", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Макароны гранд паста. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мандарины, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|