Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 59,10g | Prot: 145,49g | Carbh: 152,03g.
Desayuno: Telur, Roti Gandum. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Putih, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tahu Isi, Pisang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Greenco Jamur Enoki, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Alpukat, Pepaya, Buah Pir. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dwip20828
|