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Finalmente, depois de 4 anos, fora da casa dos 90! Deus é fiel, obrigada Senhor, falta menos do que faltava antes 💜🙌🏼
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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539 kcal
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Grasa: 13,58g | Prot: 34,99g | Carbh: 67,08g.
Desayuno: Geléia (Todos os Sabores), Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Catupiry Requeijão Light, Uni Sabor Tapioca, Ovo. Almuerzo: Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Está indo muito bem e pela foto deu pra ver que a cintura afinou bem 👏👏
03 dic. 23 por el miembro: ga.192
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Valeu ga.192 , sempre tive a parte boa de ter a cintura fina, em compensação os braços e as pernas são muito grossos kkk.
03 dic. 23 por el miembro: Kitty.88
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Bom é que com musculação as pernas grossas são uma coisa boa, vai ficar um desenho muito bonito, os braços também, com musculação vão melhorar demais, vc vai ver
03 dic. 23 por el miembro: ga.192
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ga.192 verdade, isso é mesmo. As vezes desanimo por demorar a ver o braço mudar, mas tô fazendo musculação e calistenia, vamos aguardar! 💪🏼
03 dic. 23 por el miembro: Kitty.88
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Vai ficar ainda mais top ❤️
03 dic. 23 por el miembro: ga.192
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Peso Histórico de Kitty.88
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