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Hoy hace 3 semanas que empecé el Ayuno y un poco de déficit calórico
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 19,28g | Prot: 41,86g | Carbh: 61,12g.
Desayuno: Mate, Zapallitos. Almuerzo: Pan Blanco, Zapallitos, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Tarta de Verdura. Cena: Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maíz, SanCor Yogs. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 24 minutos, Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MayraTess
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