Diario de jaastruthers, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1877 kcal Grasa: 84,16g | Prot: 46,60g | Carbh: 241,98g.   Desayuno: Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips. Cena: Ortega Tortilla Strips, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Stick Butter, 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Pasa Bocas / Otros: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Hershey's Kit Kat Thins, Wal-Mart 2% Milk, Millville Cocoa Peanut Butter Puffs, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar, Reese's Peanut Butter Cups. más...
2226 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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