Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 58,83g | Carbh: 33,93g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber. Almuerzo: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Teşekkürler hanselciğim🥰bu hafta güzel geçti❤️🙏
28 nov. 23 por el miembro: sadelitürkkahvesi
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Peso Histórico de sadelitürkkahvesi
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