Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 105,34g | Prot: 135,74g | Carbh: 266,48g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Мягкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Блинчики с Мясом, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд . Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тимоша Козинак Кунжутный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Ленморепродукт Нерка Стейк, Мистраль Кус Кус. Cena: Мандарины, ARO Попкорн с Солью. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|