Diario de keto_danny, 28 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:

1441 kcal

Grasa: 76,65g | Prot: 68,16g | Carbh: 116,84g. Almuerzo: Damhert Speculoos, Keton1 Mct Powder, Ei, AH Geraspte Mozzarella 40+. Cena: AH Bami Goreng, Hello Fresh Biefstukpuntjes in Lichtpittige Zwarte-Bonensaus. más...

2413 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Gaat goed!!! 🙌

28 nov. 23 por el miembro: Liesje_K

Nee joh, er zat in één dag 1,4 kilo aan!😂

28 nov. 23 por el miembro: keto_danny

en gedaan met de haarpauze zie ik

28 nov. 23 por el miembro: smootylaatmaar

Helemaal klaar met mijn haar. Nu weer oud en vertrouwd 🥰 Ik voel mij gelijk weer mezelf

28 nov. 23 por el miembro: keto_danny

Das altijd goed.

28 nov. 23 por el miembro: smootylaatmaar

Staat je ook het leukste 🫂

28 nov. 23 por el miembro: annemiek rembil

Vind ik zelf ook hoor Annemiek ☺️

28 nov. 23 por el miembro: keto_danny

400 gram aan haar dat eraf is gegaan dus

28 nov. 23 por el miembro: Smerige Smikkelaar

Ja zeker

29 nov. 23 por el miembro: keto_danny


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