Diario de Closethealthy, 28 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:

1675 kcal

Grasa: 58,11g | Prot: 80,93g | Carbh: 215,30g. Desayuno: Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pikante Hummus. Cena: Verkade Melkchocolade, AH Wilde Zalmfilet, AH Basmatirijst Gekookt. Pasa Bocas / Otros: AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Twix Twix Mini, Optimel Drinkyoghurt Aardbei. más...