Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 76,31g | Prot: 91,96g | Carbh: 227,15g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Chleb Żytni, Gruszki, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Almuerzo: Biedronka Bułka z Otrębami, Orzechy Włoskie, Suszone Nasiona Chia, Gruszki, Temar Jogurt Grecki Light. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. Pasa Bocas / Otros: Tarczyński Suszona Wołowina, Orzechy Laskowe, Migdały. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mglacina
|