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niet motiverend 😔
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 79,04g | Carbh: 73,10g.
Desayuno: Jumbo Leverpastei, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Almuerzo: Jumbo Halvarine, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Leverpastei, AH Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Cena: Groentemix, AH Aardappel Schijfjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Después de la Cena: Gerookte Zalm, Côte d'Or Mignonette . más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dagelijksekost
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