Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Grasa: 90,29g | Prot: 122,80g | Carbh: 370,26g.
Desayuno: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Gurke (mit Schale), Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Körner Balance Sandwich, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Almuerzo: Kamps Puddingbrezel, Satori Peking-Suppe, China Restaurant Rindfleisch mit Zwiebeln, Reis (Gekocht). Cena: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, K-Classic Silberzwiebeln, Kaufland Eisberg Mix, K-Classic Langkorn Express Reis. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gutfried Hähnchen Hot Dog American Style. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos, Schlafen - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Remo - 10 minutos, Abdominales - 4 minutos, Samsung Health - 11 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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