Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 144,56g | Carbh: 108,53g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тыква, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.mukhina941
|