Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 86,02g | Carbh: 139,09g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Красная Цена Корнишоны, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Бастурма, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Зеленый Чай, Творожный Пудинг. Almuerzo: Мандарины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ. Cena: Миндаль Хлеб Альпийский , Сковородка Каша Гречневая с Мясом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Творожный Пудинг, Плов с Говядиной, Зеленый Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|