Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 94,35g | Carbh: 140,68g.
Desayuno: Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Ирис Лён Коричневый, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Almuerzo: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Ударница Мармелад, Fit Parad Стевия, Каркаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе в Сметане. Cena: Чай с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de turtusya
|