Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 54,32g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Roma Malkist Keju Panggang, Nabati Cheese Wafer, Siantar Top Spix Mi Goreng, Mayora Better Sandwich Biscuit, Good Time Double Choc. Almuerzo: Bawang Putih, Lada Hitam, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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