Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 65,98g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: BonCabe Level 15, Cucumber. Almuerzo: Tumis Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Satu Porsi Sapi Iris Mercon, BonCabe Level 15, Tomat Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Jeruk, Mangga. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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