Diario de La Barbara, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1756 kcal Grasa: 68,91g | Prot: 81,53g | Carbh: 207,08g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Miele, Pane Comune. Almuerzo: Deluxe Tiramisù al Cioccolato, Pane Comune, Olio d'oliva, Vitello Magro, Melanzana. Cena: Mela, Pane Comune, Cavolini di Bruxelles, Cavolini di Bruxelles, Eridanous Moussaka, Coop Petto di Pollo, Belbake Pan Grattato, Antichi Maestri Grana Padano, Succo di Limone, Olio d'oliva, Pepe Nero. Pasa Bocas / Otros: Favorina Dolcetti con Mandorle e Cioccolato Fondente, Mandarancio, Ristora Tè Solubile. más...
1353 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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