Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 272,28g | Carbh: 264,82g.
Desayuno: Голубика, Малина, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almuerzo: Салат Овощной, Мегамарт Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Мороженое. Cena: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Яблоко, Applied Nutrition High Protein Shake . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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