|
Ну почему опять сегодня плюс? Тренировка была, питание все по плану. Правда, я смогла поесть только 2 раза за день, ужин пропустила. Второй день подряд. И второй день подряд +100 г. Двигалась меньше, чем в будни, но тренировки были: в один день кардио, в другой-силовая. У кого так было, поделитесь!
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|