Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 57,97g | Prot: 55,05g | Carbh: 121,45g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaufland Hähnchen Schenkel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese, Wintertraum Marzipanbrot. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|