Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 155,42g | Prot: 120,19g | Carbh: 209,20g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Aldi Nord Le Coq De France, Line Leberwurst Minis, Aldi Irische Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Salz, Ei. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Parmesan (Gerieben), Pinienkerne, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Rucola. Cena: Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Aldi Kräuterquark, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Irische Butter, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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