Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 89,94g | Carbh: 74,86g.
Almuerzo: Zaffari Carne Moída de Acém, Repolho Verde Cozido, RAR Queijo Grana Padano, Pingo Doce Polpa de Tomate, Azeite. Cena: Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original, Spoleto Alho-Poró, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Côte D'or Chocolate Negro . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jana leal
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