Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 140,12g | Carbh: 194,95g.
Desayuno: Polly Leite em Pó Desnatado, Mamão, Ovo, Café. Almuerzo: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Banana Prata, Frango Desfiado, Agrião, Pepino (Descascado), Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Parboilizado Cozido, Limão, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tomates Cereja. Cena: Sadia Queijo Mussarela, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Frango Desfiado, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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