Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 190,09g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Ovo Cozido, Café, Banana Prata. Almuerzo: Mangas, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mangas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Goma de Tapioca, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Regina Creme de Ricota Light. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borgesdaiane
|