Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 25,65g | Prot: 77,12g | Carbh: 113,34g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de joicesil
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