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En nu weer knallen tot 10 december!💪🏻
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 88,35g | Prot: 84,48g | Carbh: 13,97g.
Almuerzo: Damhert Truffels, Damhert Mct Olie Bio, Fresca D'oro Mozzarella , AH Snacktomaatjes, Bio+ Kalamata Olijven. Cena: The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , Courgette TNF, Lidl Gehakt Half om Half, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Jumbo Kastanje Champignons , Freshona Pomodori Pelati. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
succes lieverd, jij kan dit👍🍀🍀🥰
27 nov. 23 por el miembro: linkelouitje
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27 nov. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
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Komt goed, dit is geen vet, maar voornamelijk vocht.
En ik had vannacht zo'n dorst, dat ik bijna een halve liter water heb gedronken.🙈
27 nov. 23 por el miembro: keto_danny
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Ja, waarschijnlijk meer zoet en meer zout.. Komt inderdaad helemaal goed 😘
27 nov. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
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