|
enkele vakantie kilootjes die er nog af moeten ,ben blij dat het er niet te veel zijn dus we beginnen terug met nieuwe moed
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 99,62g | Carbh: 188,30g.
Desayuno: Ahornstroop, Everyday Speculoos, Passievrucht, Everyday Havermout. Almuerzo: Royco Minute Soep Prei, Boni Boter Light, Everyday Speculoos, Delinut Chocopasta, Volkoren Brood. Cena: Bruine Jus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Boni Choco Crispies, Milbona Cottage Cheese Light. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|