Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 81,30g | Prot: 106,75g | Carbh: 329,20g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Penny Markt Buttergemüse, Mühlenhof Schweine-Nackensteak. Cena: Marmeladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Birnen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Red Bull Energy Drink. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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