Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2523 kcal
|
Grasa: 123,37g | Prot: 120,16g | Carbh: 208,09g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Billa Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Просто Мёд , RIOBA Молоко 0,5%. Almuerzo: Авокадо, Тимоша Козинак Кунжутный, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Нерка Стейк. Cena: ВкусВилл Панакота, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|