Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 45,55g | Prot: 121,94g | Carbh: 105,03g.
Desayuno: Банан, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Самокат Горох Зеленый Консервированный. Cena: Руккола, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Кинза, Огурец (без Кожуры), Треска Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки для Кофе 10%, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Самокат Сыр Твёрдый Грана Кози из Козьего Молока, 31%, Бурже Хлебцы Шведские. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jizelkina
|