Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1415 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 144,96g | Carbh: 123,93g.
Desayuno: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Bob Evans Turkey Sausage Link, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almuerzo: Muscle Milk Light Chocolate Protein Powder, Subway 6" Subway Club. Cena: Subway 6" Subway Club. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
200pushups 500 situps - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nvilla2222
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