Diario de stasy.kazakova, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1048 kcal Grasa: 31,95g | Prot: 37,28g | Carbh: 166,05g.   Desayuno: Приготовленная Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Фейхоа, Смузи от тяжелых металов. Cena: Авокадо Авокадо, Семечки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Морковь, Мясо Кролика, Рис Отварной. más...
2053 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana


Comentarios 
перехожу на питание по Медикал медиум 
26 nov. 23 por el miembro: stasy.kazakova

     
 

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