|
выпала из режима, вес полгода держала без подсчетов, даю себе 2 недели вернуться в режим и быстренько скинуть 2 кг😃
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 81,03g | Prot: 85,85g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Дикси Банан, Челны Хлеб Хлеб Серый, Светаево Сметана 20%, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыробогатов Сыр 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Суп Куриный с Картофелем, Эконива Молоко 3,3-6%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кировский Хлеб Ромашка , Сгущенка. Cena: Сырники. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|