Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 93,18g | Carbh: 216,91g.
Desayuno: Telur Rebus, Buah Naga, Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Nasi Hitam, Ikan Tenggiri. Cena: Ellenka Fiber Creme, Mony Cincau Hitam, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de priskathong
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